Meditaciones guiadas

Es un espacio sagrado que te permite volver a conectar con la fuente. No es un recurso exterior, es todo lo contrario, se encuentra en tu interior. La práctica constante de la meditación te acerca y te regala un proceso de crecimiento. No se trata de juzgar, ni tampoco de "dejar la mente en blanco" como tradicionalmente se cree. Es conectar con la información que surja espontaneamente, observarla, aceptarla plenamente, para que luego con mucho amor y amabilidad se vuelva al instante presente. Nos invita también a despojarnos del concepto fantasioso de que la mente se puede controlar. Se construye un espacio sin esfuerzo y sin identificaciones para transitar la vida cotidiana con mayores certezas y sobre todo con "tu verdad interna".

Estructura de la clase:

  • aclimatación inicial básica.
  • Pranayamas.
  • Espacio meditativo.
  • Integración de la información.

Duración de la sesión: 20 minutos (se puede ir incrementando con la práctica).

Modalidad ONLINE: sesiones grupales.

Inversión:  si ya tienes contratado un paquete de Yoga, esta instancia de meditación no tiene costo. De lo contrario, la inversión sería $200.


Métodos de Pago:


DÍAS Y HORARIOS: martes a las 6:30am. (conectarás con la alegría y la gratitud que te permitirá incrementar la energía y ponerle foco a tu día).

Martes 21:30 (pensado para despojarte de las preocupaciones y alcanzar un estado de relajación para un descanso profundo).

CLASE ABIERTA: actividad sin costo. Último domingo de cada mes. Horario: 10 am. 

Si deseas agendar tu meditación grupal, escríbeme al WhatsApp y también tendrás la opción de sumarte a nuestra comunidad.


POLITICA DE CANCELACIÓN:

  • Podrás cancelar con 24 horas de antelación al encuentro y tendrás la posibilidad de reagendar la clase.
  • Si cancelas con menos de 24 horas, NO SE REALIZARÁ DEVOLUCIÓN.

Si no asistes y si te olvidas del encuentro, TAMPOCO SE REALIZARÁ DEVOLUCIÓN.